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心理学创伤后应激障碍的治疗方法
补充说明：心理学创伤后应激障碍的治疗方法
a******W 2022-02-20 20:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理学创伤后应激障碍的治疗方法包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗以及药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变不健康的思维模式来减轻心理压力，通常由训练有素的心理医生引导完成。此方法有助于个体认识错误观念、挑战其真实性和合理性，从而减少因误解而产生的焦虑感。这种技术适合PTSD患者因为经历重大变故导致持续出现闪回、回避相关场景等问题。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种心理治疗方法，利用快速眼球移动来帮助个体重新评估并减轻对创伤事件的记忆，一般由专业心理治疗师指导进行。该技术认为，当人们将注意力集中在创伤记忆上时，会感到痛苦；但若能分散注意力，则可减轻不适感。这种方法适合PTSD患者是因为它可以帮助他们从过去的创伤中解脱出来，不再被过去所困扰。
3.催眠治疗
催眠治疗是在催眠状态下进行的一种心理干预方式，在安静舒适的环境中由经验丰富的催眠师引导实施。催眠状态可以使患者放松身心，进入潜意识层面进行探索和解决内心冲突。对于存在创伤后应激障碍且伴有睡眠障碍的个体而言，这是一种有效的非侵入式治疗方法。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、共情和理解的空间，旨在缓解患者的孤独感和无助感，通常在门诊环境中进行。该方法强调建立信任关系，使患者能够表达情感并与他人分享经验。这对于患有PTSD且难以与他人沟通的个体有益，因为它为他们提供了安全的情感出口。
5.药物治疗
药物治疗包括使用抗抑郁药、抗焦虑药或其他处方药物来调节大脑化学平衡，通常需要在医师监督下定期服用。这些药物能够改善情绪状态、降低焦虑水平以及提高生活质量。对于存在严重PTSD症状如过度警觉或社交退缩者，药物辅助治疗是必要的组成部分。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于促进心理健康。例如制定合理的作息时间表，保证足够的休息时间，有助于稳定情绪，进而有利于PTSD的恢复。
2024-04-11 22:13
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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