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孕妇吃dha的好处
补充说明：孕妇吃dha的好处
a******W 2022-02-20 20:24
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃DHA可以促进胎儿大脑发育、减少产后抑郁症的发生、缓解便秘、改善睡眠质量等好处。
1、促进胎儿大脑发育
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。孕妇在怀孕期间适当补充DHA，可以促进胎儿大脑发育，有利于胎儿的智力发育。
2、减少产后抑郁症的发生
DHA还可以提高孕妇的免疫力，有利于预防孕妇产后抑郁症的发生。
3、缓解便秘
DHA还具有促进肠道蠕动的作用，可以促进肠道内的食物残渣排出，有利于改善便秘的症状。
4、改善睡眠质量
DHA可以改善孕妇的睡眠质量，孕妇在怀孕期间适当补充DHA，可以提高睡眠质量，有助于缓解孕妇的疲劳感。
此外，孕妇在怀孕期间还应注意合理饮食，适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 21:48
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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