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怎样做龟苓膏
补充说明：怎样做龟苓膏
a******W 2022-02-19 21:02
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医生回答(1)
米贵水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龟苓膏是一种传统的中药食品，其制作涉及多种食材和药材，功效因个体差异而有所不同。
龟苓膏是一种传统药膳，主要由龟板、茯苓等中药材熬制而成。龟苓膏具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适用于肺虚咳嗽、便秘等症状。龟苓膏中所含有的多种活性成分能够起到一定的抑菌作用，从而达到缓解症状的目的。此外，龟苓膏还含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于提高机体免疫力。
食用龟苓膏时需注意适量摄入，避免过量引起消化不良。另外，脾胃虚弱者不宜长期大量食用。除此之外，平时可以多进行户外运动如慢跑、游泳等，以增强身体素质。
2024-02-18 23:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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