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患上忧郁症如何治疗
补充说明：患上忧郁症如何治疗
a******W 2022-02-19 21:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
患上忧郁症可以采取认知行为疗法、人际心理治疗、精神分析治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于缓解抑郁症状，因为它可以帮助个体认识到其消极想法和情绪之间的联系，并学习更积极地应对压力。
2.人际心理治疗
人际心理治疗通常包括8-12周的一对一咨询，在每次会面期间，患者将与治疗师讨论他们的人际关系问题以及这些问题对其心理健康的影响。该方法旨在解决人际关系方面的问题，因为这些问题是许多抑郁症患者面临的重要触发因素。通过改善人际关系技巧和解决问题能力，患者能够更好地处理压力和挑战，从而减轻抑郁症状。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要长时间的心理分析过程，在安静舒适的环境中让患者自由表达内心感受，并逐渐深入挖掘潜意识层面的问题。这种方法试图通过探索过去经历和未解决冲突来帮助患者理解当前情感困扰的原因，并促进自我认识和发展。对于因童年创伤或成长问题导致的抑郁发作具有积极作用。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等非典型选择性5-羟色胺再摄取抑制剂；具体用药需依据医嘱调整剂量及疗程。这类药物能增加大脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度，这两者都与情绪调节有关。提高这两种物质水平可改善心境不稳及相关认知缺陷。
除了上述治疗方法外，适量运动如慢跑、游泳也有助于释放累积的压力，改善睡眠质量，进而辅助缓解抑郁症状。建议患者定期接受心理咨询或治疗，同时保持均衡饮食和规律作息，以支持整体身心健康。
2024-03-05 14:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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