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女人吃牡蛎粉的功效与作用
补充说明：女人吃牡蛎粉的功效与作用
2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牡蛎粉是由牡蛎加工制作而成，具有补充营养、补肾益精、镇惊安神的功效，对于女性患者可以起到补充营养、补肾益精、镇惊安神的作用。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、补肾益精
牡蛎粉中含有丰富的锌元素，可以促进身体的生长发育，维持身体的各项生理功能，对于女性患者可以起到补肾益精的作用。
3、镇惊安神
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，可以促进身体的骨骼发育，维持身体的各项生理功能，对于女性患者还可以起到镇惊安神的作用。
除此之外，牡蛎粉还可以起到强筋健骨、清热止痛的作用。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀等症状，如果出现上述症状，建议及时就医治疗。
2022-04-22 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
