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苹果梨金桔煮水的功效
补充说明：苹果梨金桔煮水的功效
2022-02-19 21:01
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果梨金桔煮水的功效主要是补充人体所需要的营养物质。
苹果梨金桔煮水是生活中常见的一种饮品，主要是苹果和金桔制作而成，苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，而金桔中含有丰富的维生素C、碳水化合物等营养成分。将这两种食物放在一起煮水喝，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。
虽然苹果梨金桔煮水的好处有很多，但是不建议长期或大量饮用，因为苹果梨金桔煮水中含有糖分，长期或大量饮用，可能会导致体内血糖升高，甚至还会引起肥胖。
2022-04-19 18:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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