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芹菜叶豆腐汤的功效
补充说明：芹菜叶豆腐汤的功效
2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芹菜叶豆腐汤可以起到补充营养、润肠通便、增进食欲的功效，但是需要严格控制食用的量，避免过量食用。
1、补充营养
芹菜叶豆腐汤中含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。
2、润肠通便
芹菜叶豆腐汤中的芹菜含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的大便排出。
3、增进食欲
芹菜叶豆腐汤中的芹菜含有一种叫做硫化丙烯的物质，该物质可以促进消化液分泌，具有增进食欲的功效，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，还具有辅助降低血压、辅助降低血脂等功效，平时可以适当饮用。但是芹菜叶豆腐汤属于一种偏寒性的食物，如果自身的胃肠功能比较弱，不建议过量饮用，可能会出现腹痛、腹泻等症状，如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行就医治疗。
2022-04-24 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
