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红梗麻叶的功效与作用
补充说明：红梗麻叶的功效与作用
a******W 2022-02-19 21:02
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红梗麻叶一般是指红梗麦片，具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，建议在医生指导下适量食用。
1、补充营养
红梗麦片含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
红梗麦片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
红梗麦片中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，所以适当食用红梗麦片可以辅助保护眼睛。
4、辅助降血压
红梗麦片中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
红梗麦片中含有丰富的亚油酸、维生素E等营养成分，有利于软化血管，可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用红梗麦片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 00:00
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