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产后腹肌无力怎么办
补充说明：产后腹肌无力怎么办
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产后腹肌无力一般可以通过适当运动、按摩、针灸等方式进行改善。
1、适当运动
产后腹肌无力，可以通过适当运动的方式进行改善，比如瑜伽、散步等，从而促进腹部的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、按摩
如果症状相对比较严重，可以通过按摩腹部的方式进行改善，在一定程度上还可以促进腹肌的修复。
3、针灸
如果症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过针灸的方式进行处理，有助于身体的恢复。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、大虾等。
2022-01-25 10:38
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