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喝松针茶的好处
补充说明：喝松针茶的好处
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝松针茶的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
松针茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，适量喝可以补充身体所需要的营养，提供身体所需要的能量。
2、促进消化
松针茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、辅助改善便秘
松针茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，在一定程度上可以改善便秘。
4、辅助降血压
松针茶中含有丰富的黄酮类物质，可以辅助降低血压。
5、辅助降血脂
松针茶中含有丰富的不饱和脂肪酸、茶多酚等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上改善高血脂症。
另外，要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
2022-02-19 22:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
