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孕妇便秘怎么治疗
补充说明：孕妇便秘怎么治疗
a******W 2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来增加肠道蠕动，改善便秘情况。适用于孕期因饮食不当引起的轻微便秘。需注意不宜空腹食用过多高纤维食物以减少不适感。
2.充足水分摄入
充足的水分有助于软化大便，促进排便。对于孕期轻度便秘患者有益。建议每日至少饮用8杯水。
3.腹部按摩
通过对腹部进行顺时针方向的轻柔按摩刺激肠道蠕动，辅助缓解便秘。适合在餐后进行，每次5-10分钟。
4.适量运动
适当的体育锻炼可以提高身体新陈代谢率，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。对孕期中、后期的孕妇来说是一种很好的保健方法。
5.中药调理
中医认为孕期便秘多由气血不足引起，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等进行调理。适用于孕期气血虚弱所致的便秘。须经专业中医师指导使用。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若症状持续不改善，应及时就医咨询医生的意见，以免延误病情。
2024-01-22 12:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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