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胡麻油的功效与作用及危害
补充说明：胡麻油的功效与作用及危害
a******W 2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡麻油一般具有补充营养、润肠通便、抗衰老、保护血管、提高免疫力等功效与作用，过量食用可能会导致肥胖、腹泻等危害。
1、功效与作用
胡麻油是由亚麻籽油、亚麻籽粉等成分组成的，含有丰富的维生素E、亚麻酸、油酸、棕榈酸、花生酸等营养成分。患者适量食用胡麻油，可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。胡麻油中含有大量的油脂，患者适量食用可以起到润肠通便的作用，能够辅助改善便秘的情况。胡麻油中含有丰富的维生素E，可以帮助清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。胡麻油中含有大量的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。胡麻油中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙的吸收，有利于预防骨质疏松。
2、危害
如果患者过量食用胡麻油，可能会导致体内摄入过多的油脂，导致肥胖。过量食用胡麻油还可能会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意胡麻油的摄入量，避免过量食用，以免引起不适症状。如果患者食用胡麻油后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮、蒙脱石散等药物进行治疗。
2022-02-18 22:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
