发病时间：不清楚
严重失眠是怎么引起的是什么原因
补充说明：严重失眠是怎么引起的是什么原因
a******W 2022-02-18 16:52
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重失眠可能是由遗传因素、心理社会因素、环境因素、生活方式因素、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
睡眠障碍可能受遗传影响，若家族中有人存在长期失眠的情况，则子女出现失眠的概率较高。对于由遗传因素导致的失眠，可以考虑使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
2.心理社会因素
心理社会因素包括压力、焦虑和抑郁等，这些情绪状态会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠的发生。针对此类原因引起的失眠，可遵医嘱服用抗焦虑药和抗抑郁药进行改善，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
3.环境因素
睡眠环境不佳，如光线过亮、噪音过大、温度过高或过低等，都可能导致入睡困难或睡眠中断。改善睡眠环境是解决这类问题的关键。例如，使用眼罩、耳塞和调节空调温度可以帮助创造一个更有利于睡眠的环境。
4.生活方式因素
不良的生活习惯，如睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品以及不规律的作息时间，都会干扰正常的睡眠模式。调整生活习惯是必要的。例如，建立固定的睡前放松仪式，减少咖啡因和酒精的摄入量，有助于改善睡眠质量。
5.药物副作用
某些药物具有促进中枢神经系统活动的作用，因此当患者长时间大量用药时，可能会对睡眠产生一定的抑制作用，进而诱发失眠的症状。针对药物引起的失眠，应咨询医生是否需要更换药物种类或者调整剂量。
建议定期进行精神健康评估，监测睡眠质量变化。必要时，可配合医生通过脑电图、多导睡眠监测等检查手段以确定是否存在睡眠障碍或其他潜在的神经紊乱。
2024-04-01 23:31
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
健康问答
