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怎样治疗微笑抑郁症
补充说明：怎样治疗微笑抑郁症
a******W 2022-02-18 16:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
微笑抑郁症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神动力学治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者认识、接纳自己的情绪，并提供应对策略。适用于轻度至中度微笑抑郁症患者，旨在改善情绪调节能力。
2.认知行为疗法
认知行为疗法着重于改变消极思维模式及行为反应，帮助患者建立更健康的思考习惯。此方法适合任何程度的微笑抑郁症患者，以减少因负面想法导致的情绪压力。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听和情感支持，增强患者自我价值感。对于所有微笑抑郁症患者都适用，可作为基础治疗手段。
4.人际心理治疗
人际心理治疗侧重解决人际关系问题，提高社交技巧和沟通能力。针对有明确人际困扰者，有助于缓解由于社交压力引起的微笑抑郁症状。
5.精神动力学治疗
精神动力学治疗通过探索潜意识冲突来减轻压力，促进个体成长。当微笑抑郁症由深层心理因素引起时，此方法尤为有效。
若微笑抑郁症症状持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。必要时，可能会在医生指导下使用抗抑郁药如舍曲林或氟西汀等进行治疗。
2024-02-17 12:45
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“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
