发病时间：不清楚
坐立不安,心神不定,是怎么回事可以运动吗
补充说明：坐立不安,心神不定,是怎么回事可以运动吗
a******W 2022-02-18 16:52
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
坐立不安,心神不定可能是焦虑症、躁狂发作、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、高血压等疾病的表现，建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。在确诊前，进行度运动可能加剧症状，不建议进行。
1.焦虑症
焦虑症通常伴随着持续的担忧和紧张感，这些情绪可能导致患者感到坐立不安、心神不定。其核心特征是过度的忧虑和恐惧，无法控制。认知行为疗法是一种常用的治疗方法，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式，减轻焦虑症状。
2.躁狂发作
躁狂发作时，大脑中的神经递质失衡，尤其是多巴胺和去甲肾上腺素的浓度升高，导致情绪高涨、活动力增强以及注意力难以集中。药物治疗是主要手段之一，常用抗精神病药如奥氮平片、利培酮片等进行治疗。
3.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的一组临床症状群，包括易激惹性、疲劳、睡眠障碍等，容易出现坐立不安、心神不定的症状。放松训练有助于缓解症状，例如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症会导致身体代谢率加快，使患者感到烦躁不安、心悸、失眠等症状，从而表现为坐立不安、心神不定的现象。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲状腺激素合成，改善症状。
5.高血压
高血压会引起脑血管痉挛或缺血，导致脑供血不足，进而影响中枢神经系统功能，出现坐立不安、心神不定的情况。生活方式干预是基础治疗方式，包括低盐饮食、戒烟限酒、规律运动等。
建议定期监测血压以评估病情变化，必要时可在医生指导下服用降压药如硝苯地平片、卡托普利片等。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于缓解相关症状。
2024-04-04 04:28
举报向医生提问
坐立不安为焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。
健康问答
