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失眠头痛怎么办有效缓解
补充说明：失眠头痛怎么办有效缓解
2022-02-18 16:50
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
失眠头痛可以根据不同的原因采取相应的治疗措施来改善，失眠头痛多考虑是精神紧张引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的。
1、精神紧张
如果长期处于工作、生活等压力下，可能会使精神过度紧张，从而引起失眠、头痛等不适的症状。建议患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解精神紧张的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大，导致神经功能出现衰弱的情况。临床上一般会引起乏力、头晕、失眠、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、米氮平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式，缓解不适症状。
3、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于长期精神压力过大、心理刺激等因素引起的。临床上一般会引起失眠、头痛、头晕等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用维生素B1、谷维素等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，失眠头痛还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2022-05-25 11:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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