发病时间：不清楚
怎么能戒掉网瘾
补充说明：怎么能戒掉网瘾
a******W 2022-02-18 16:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网瘾可以通过心理咨询、行为疗法、社交活动安排、时间管理训练和自我控制技巧等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，探讨网络成瘾的原因、影响及应对策略。借助心理学原理和方法帮助个体认识并改变不良思维模式和行为习惯，减少对网络世界的依赖。
2.行为疗法
由认证的心理咨询师引导患者参与特定的行为替代活动，如户外运动、手工制作等。此法旨在通过正面强化来削弱上网冲动，同时增强现实世界中的兴趣点；有助于恢复正常的日常活动节奏。
3.社交活动安排
制定一份包含多样化的社交活动的日程表，鼓励患者积极参与其中。丰富的社交生活可以帮助个体建立真实的人际联系，从而减少对虚拟世界的依赖；此外，当面交流还有助于培养更好的沟通技能。
4.时间管理训练
教导患者使用时间管理工具，如待办事项清单或定时器，并设定合理的工作-休息比例。优化的时间安排有助于提高效率，使患者能够完成既定目标而无需长时间上网；这可作为减少不必要的在线浏览时间的有效手段。
5.自我控制技巧
教授一系列认知重构和放松技巧，以增强自我约束力。这些技巧有助于个体识别并纠正错误的想法模式，同时学会在感到压力时有效地释放情绪；这样就可以减少因无聊或其他负面感受而导致的无意识上网行为。
除了上述建议外，家长还应关注孩子在网络世界中的心理健康，避免过度批评或指责其网瘾行为。营造健康的家庭氛围，提供支持和理解，对于孩子的康复至关重要。
2024-04-10 17:04
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。 在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
多发人群：青少年多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
桂龙药膏
祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。
草乌甲素软胶囊
为非成瘾性镇痛药，具有较强的镇痛、抗炎作用。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎;腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
