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广西红粟米的功效与作用
补充说明：广西红粟米的功效与作用
a******W 2022-02-18 16:51
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
广西红粟米具有补充营养、促进消化、改善贫血、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。由于红粟米可能引起某些人群的消化系统不适，建议在食用时适量，并咨询医生以确保安全。
1.补充营养
广西红粟米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，这些物质是人体生命活动所需的基本元素。适当食用可以为身体提供能量，维持机体正常运作。
2.促进消化
广西红粟米中含有一定的膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，在一定程度上可刺激胃肠蠕动，从而促进食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言，适量摄入广西红粟米有助于减轻症状，但不宜过量以免加重病情。
3.改善贫血
广西红粟米中还含铁元素，铁元素参与血红蛋白合成，提高血液携氧能力，纠正缺铁性贫血状态。对于缺铁性贫血患者，可以通过增加铁元素摄入来治疗或预防贫血。日常生活中可通过食用富含铁的食物如菠菜、瘦肉等来补铁。
4.健脾和胃
由于广西红粟米性质温和，归脾经，因此能够起到健脾和胃的作用。脾胃虚弱者可将广西红粟米作为调理食材之一，长期食用对健康有益。
5.缓解疲劳
广西红粟米中的碳水化合物被分解后会转化为葡萄糖，为身体提供能量，使人精力充沛。体力劳动者可适当食用以增强体能，减少因疲劳导致的工作效率下降。
需要注意的是，虽然广西红粟米有诸多好处，但由于其含有较高的碳水化合物，糖尿病患者应限量食用。另外，购买时需注意查看产品标签，确保未添加过多盐分或其他不健康的添加剂。
2024-01-23 00:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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