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山核桃油的功效

发病时间:不清楚

山核桃油的功效

补充说明:山核桃油的功效

2022-02-17 18:17

山核桃 核桃油 大脑 发育 消化 通便 维生素E 维生素B 便秘 DHA 过敏

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

山核桃油一般具有补充营养、润肠通便、提高记忆力等功效。

1、补充营养

山核桃油里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强免疫力的效果。

2、润肠通便

山核桃油里面含有一定量的油脂,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘等疾病,所以具有润肠通便的功效。

3、提高记忆力

山核桃油里面含有一定量的DHA,而DHA是大脑神经细胞发育所需要的一种重要物质,适当食用以后,可以促进大脑的发育,也可以提高记忆力。

除此之外,还具有清除自由基、促进血液循环等功效。虽然山核桃油的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对山核桃油过敏的人。食用以后,如果出现不适症状,也需要及时就医治疗。

2022-07-22 17:46

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医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

核桃油的功能是比较多的。核桃油中含有丰富的磷脂,是大脑发育必不可少的关键营养元素,可以促进智力发育,保持神经系统正常性能的运行。核桃油的味道比较鲜美,口感十分油腻,而且比较简单被消化消化吸收,吃核桃油还可以起到补钙的效果。

2022-02-17 23:02

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疾病百科

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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