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醪糟怎么吃补气补血效果好
补充说明：醪糟怎么吃补气补血效果好
2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
醪糟通常指米酒。米酒可以直接煮食或者泡酒饮用，补气补血效果比较好。
米酒是由糯米酿制而成，具有滋补作用，可以起到补气养血的作用。米酒可以直接煮食，可以在煮米酒的时候加入红枣、枸杞、桂圆等食材，补气养血的效果会更好。米酒也可以泡酒饮用，可以在泡米酒时加入黄芪、党参、当归等药材，补气养血的效果会更好。
需要注意的是，米酒不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。米酒不可空腹饮用，以免刺激胃黏膜，出现胃痛、恶心等不适症状。建议日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，可以辅助起到补气养血的作用。
2022-07-14 15:51
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补气补血，假如血虚不非常重要，就不必去吃各种补品，只需调整饮食便可以转变血虚的病症。例如首先要注重饮食，要平衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食品。
2022-02-17 22:59
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
