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男人吃韭菜花的功效与作用
补充说明：男人吃韭菜花的功效与作用
2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
男人吃韭菜花具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但需要注意适量食用。
1、补充营养
韭菜花中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以满足男性身体所需的营养，有利于维持身体机能的正常运行。
2、润肠通便
韭菜花中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于促进大便的排出，可以辅助改善便秘的症状。
3、提高免疫力
韭菜花中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，可以满足男性身体所需的营养，有助于促进身体的新陈代谢，从而提高免疫力。
除此之外，男人吃韭菜花还具有补肾、健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，但需要注意适量食用，避免过量食用引起腹痛、腹胀等不适症状。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-04-22 15:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
