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孕妇能吃韭菜花吗中期
补充说明：孕妇能吃韭菜花吗中期
2020-10-29 11:29
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕中期可以吃韭菜花，但不宜吃太多。韭菜花含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，可以提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。此外，韭菜花中的膳食纤维可以促进孕妇的胃肠蠕动，预防便秘的发生。但韭菜花是属于辛辣寒性的食物，孕妇过多食用可能出现肠胃不适，甚至还会有流产的危险。孕妇怀孕期间可以多吃些富含优质蛋白的食物，比如豆制品、鲫鱼汤、排骨汤等。
2020-10-31 23:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
