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极度社交恐惧症怎么治疗
补充说明：极度社交恐惧症怎么治疗
a******W 2022-02-17 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
极度社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法有助于纠正对社交场合的不合理恐惧，通过渐进式暴露于触发情境来减少回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法需要专业人员监督下让患者逐渐面对他们害怕的情境，可能包括角色扮演、虚拟现实技术应用等手段。该方法旨在帮助个体逐步克服对其所惧怕事物或处境的回避反应；其机制在于反复接触可减轻因预期而加剧的焦虑感。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他受过培训的专业人士提供，涉及定期会面以倾听患者的担忧并提供建议。这种治疗方法侧重于建立信任关系，促进情感共鸣，从而增强患者自我价值感和自信心。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗需遵医嘱选择合适的药物如舍曲林、帕罗西汀等，并按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由遗传因素导致的脑内神经递质失衡状态，改善相关症状。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于缓解社交恐惧。充足的睡眠时间和均衡饮食对于提高整体健康水平至关重要，这将间接地降低因身体不适引起的社交压力。
2024-03-08 13:16
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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