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豆汁的好处和坏处

发病时间:不清楚

豆汁的好处和坏处

补充说明:豆汁的好处和坏处

2022-02-17 18:17

豆汁 骨骼 发育 消化 痛风 骨质疏松 大豆 腹胀 腹痛 尿酸

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

豆汁的好处主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力等,坏处主要有影响消化、诱发痛风等。

1、好处

豆汁中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分,适量饮用能够促进骨骼的发育,能够一定程度上预防骨质疏松。同时豆汁中还含有大豆异黄酮、大豆低聚肽等物质,适量饮用能够提高身体免疫力,一定程度上预防疾病。

2、坏处

豆汁中含有大量的大豆蛋白,如果饮用过多,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等症状。同时豆汁中的嘌呤含量较高,如果经常大量饮用,可能会导致体内尿酸水平升高,诱发痛风。

建议日常生活中要注意饮食营养均衡,避免饮食单一,还要适当参加体育锻炼,增强身体抵抗力。

2022-04-26 14:52

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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