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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

轻微社交恐惧症症状可能包括社交焦虑、回避社交场合、自我意识增强、担心被他人评价、震颤或出汗,如果这些症状影响了日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.社交焦虑
社交恐惧症患者由于遗传因素和心理社会因素导致中枢神经系统的过度激活,使大脑皮层兴奋性增高,从而出现社交焦虑的症状。社交焦虑主要发生在人际交往中,如与陌生人交谈或在公共场合发言时会出现紧张不安的情绪。
2.回避社交场合
回避社交场合是社交恐惧症患者为了避免潜在的社交压力而采取的一种防御性行为。这可能是因为患者认为自己会在社交环境中受到批评或拒绝。这种回避行为通常发生在那些让患者感到尴尬或不舒服的社交场合,例如聚会、会议等。
3.自我意识增强
自我意识增强可能是由社交恐惧症患者的思维习惯所引起的。他们倾向于过度关注自己的表现和外貌,因此会更加注意自己的言行举止是否得体。这种情况往往在社交场合中更为明显,患者会感到非常不自在并试图避免进一步的互动。
4.担心被他人评价
担心被他人评价是社交恐惧症患者的核心症状之一,源于对自己的能力和社交技巧缺乏信心。这种担忧可能导致患者避免与他人互动以减少可能出现的负面结果。这种担忧可能无时无刻不在困扰着患者,尤其是在需要与他人直接交流的情况下。
5.震颤或出汗
震颤或出汗是社交恐惧症患者身体上的典型反应,主要是因为交感神经系统过度活跃所致。当个体处于压力状态时,体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,这些激素会导致肌肉紧张和血管扩张。这些生理反应通常会在面对社交情境时出现,且可能因个体差异而有所不同。
针对社交恐惧症,可以进行心理评估测试,如问卷调查或临床面谈,以确定症状严重程度。常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗,常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。建议患者保持规律的生活作息,均衡饮食,适量运动,有助于缓解症状。

2024-03-17 16:12

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疾病百科

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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