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金桔柠檬汁怎么做
补充说明：金桔柠檬汁怎么做
a******W 2022-02-17 18:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔柠檬汁主要是用新鲜的金桔和柠檬一起榨成的。
金桔柠檬汁中含有丰富的维生素C、金桔甙、膳食纤维等营养成分，具有辅助理气化痰、润肺清热、生津止渴、开胃消食等功效。金桔柠檬汁中的金桔含有丰富的维生素C，可以辅助促进人体对铁元素的吸收，具有一定的补血作用。金桔柠檬汁中的金桔含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，具有辅助润肠通便的作用。金桔柠檬汁中的金桔和柠檬都属于酸性食物，适当饮用可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化与吸收，有利于增强食欲。
需要注意的是，金桔柠檬汁不宜过量饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 20:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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