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吃石榴的功效与作用
补充说明：吃石榴的功效与作用
a******W 2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃石榴具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
石榴富含维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.抗炎
石榴中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用，能够减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.促进消化
石榴汁含有一定的有机酸，能刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
4.改善皮肤健康
石榴中所含的营养素如维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受自由基损伤。
5.增强免疫力
石榴中的营养成分可以支持免疫系统的正常功能，提高机体抵抗力。
适量食用石榴对身体健康有益，但不建议过量摄入，以免引起血糖波动或胃肠不适。对于存在糖尿病或其他相关疾病的人群，应特别注意控制摄入量。
2024-03-02 17:49
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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