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鳘鱼鳔的功效与作用
补充说明：鳘鱼鳔的功效与作用
2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，鳘鱼鳔具有补充身体营养、辅助增强免疫力的功效作用。
1、功效
鳘鱼鳔中含有大量的胶原蛋白、多种维生素以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以维持体内营养均衡。同时，其中也含有大量的维生素、多种氨基酸等营养成分，可以促进体内食物的消化与吸收，一定程度上达到辅助增强免疫力的作用。
2、作用
虽然食用鳘鱼鳔的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鱼鳔过敏的人群，食用后可能会引起过敏反应。另外，胃肠功能较弱、存在胃肠道疾病的患者也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，也要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，比如辣椒、肥肉等，有利于身体的健康。
2022-03-29 10:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
