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男性吃腰果的功效与作用
补充说明：男性吃腰果的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性吃腰果可以起到补肾、增强性功能、促进生长发育、补充能量、改善皮肤健康等功效与作用。由于腰果含有较高的脂肪，建议适量食用以避免摄入过多热量。
1.补肾
从中医食疗的角度来讲，腰果入肾经，能够起到补肾的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人，如果适当食用腰果有很好的缓解症状的作用。
2.增强性功能
因为腰果本身具有补肾的作用，而肾脏是人体重要的生殖腺体器官，所以通过补肾可以达到提高性功能的目的。对于存在阳痿早泄等性功能障碍的患者，可尝试增加摄入量以改善情况。但需注意避免过量食用，以免引起其他不良反应。
3.促进生长发育
由于腰果中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，这些物质都是机体生长发育过程中不可缺少的重要成分，因此适量食用有助于促进生长发育。适宜儿童及青少年食用，有利于骨骼健康和智力发展。
4.补充能量
腰果含有较高的脂肪含量，其主要为不饱和脂肪酸，可在体内氧化供能，为身体提供能量来源。适合需要长时间脑力劳动或体力活动的人群食用，如学生、上班族等。
5.改善皮肤健康
腰果中的维生素E和锌元素具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而改善皮肤健康。经常食用对皮肤有益，特别是对于因日晒引起的皮肤问题有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然腰果对人体有许多益处，但由于其热量较高，建议减肥人群适量食用，以免影响减脂进程。另外，对腰果过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
2024-03-23 02:07
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
