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红葱头怎么吃
补充说明：红葱头怎么吃
2022-02-16 17:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红葱头一般可以作为食物或者药物食用，但患者需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适的情况。
红葱头含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以起到辅助补充营养的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。另外，红葱头还含有丰富的葱蒜辣素，适量食用可以刺激胃酸分泌，有助于增进食欲。但由于红葱头属于辛辣刺激性食物，如果患者过量食用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。因此，建议患者适量食用红葱头。
在日常生活中，建议患者可以多吃新鲜的蔬菜及水果，可以补充身体所需要的维生素、膳食纤维等营养物质。还需要多喝水，可以促进新陈代谢，有利于维持身体健康。平时患者可以进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于增强体质。如果出现胃肠道不适症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用硫糖铝、蒙脱石散等药物保护胃肠道黏膜。
2022-04-11 17:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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