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心里烦躁焦虑整夜睡不着是什么病
补充说明：心里烦躁焦虑整夜睡不着是什么病
a******W 2022-02-12 23:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心里烦躁、焦虑、整夜睡不着，可能是由于睡眠环境不佳、睡前饮食不当等非疾病因素引起，也可能是由于焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素引起。
1、睡眠环境不佳
如果睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都有可能会影响到睡眠，导致患者出现心里烦躁、焦虑、整夜睡不着的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于提高睡眠质量。
2、睡前饮食不当
如果睡前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而引起心里烦躁、焦虑、整夜睡不着的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以缓解睡前兴奋的情况。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、整夜睡不着等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍的疾病。患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯米帕明等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等因素引起的神经系统兴奋和抑制功能失调的疾病。患者可能会出现失眠、心里烦躁、焦虑、整夜睡不着等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2022-02-13 02:38
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
