发病时间：不清楚
生理性疲劳的原因
补充说明：生理性疲劳的原因
2021-12-28 15:39
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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生理性疲劳可能是过度运动、睡眠不足、营养不良等原因导致。
1、过度运动
长时间进行度运动或者运动时间过长，会导致机体内的能量大量消耗，从而引起生理性疲劳。建议患者平时注意休息，避免长时间进行度运动，可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
2、睡眠不足
如果长时间熬夜，睡眠不足，会导致机体得不到充分的休息，使肌肉组织不能得到充分的恢复，从而引起疲劳、乏力等症状。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，可以在睡前通过看书、听舒缓的音乐等方式来帮助睡眠。
3、营养不良
如果平时不注意饮食均衡，经常挑食、偏食，会导致体内的营养摄入不足，使肌肉组织的营养供应不足，从而出现生理性疲劳、乏力等症状。建议患者平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养。
除此之外，还可能是贫血、甲状腺功能减退等原因导致，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-04 15:03
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
生理性疲劳一般是由于人体过度运动导致。这是进行度劳动后自身产生的一种生理反应，因此患者需要进行休息，这是一种正常的生理现象，不需要进行干预、治疗，2至3天就可以缓解。如果患者同时伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，并及时进行抗菌、消炎治疗，调整饮食，注意休息。如果休息后症状无法缓解，需要及时就诊。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
生理性疲劳一般是由于人体过度运动导致。这是进行度劳动后自身产生的一种生理反应，因此患者需要进行休息，这是一种正常的生理现象，不需要进行干预、治疗，2至3天就可以缓解。如果患者同时伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，并及时进行抗菌、消炎治疗，调整饮食，注意休息。如果休息后症状无法缓解，需要及时就诊。
2022-01-21 09:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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