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眼窝凹陷怎么按摩改善
补充说明：眼窝凹陷怎么按摩改善
a******W 2022-02-09 16:04
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
眼窝凹陷一般可以通过按摩眼部周围、按摩眼部肌肉、按摩眼部穴位、合理饮食、使用眼膜等方式进行改善。
1、按摩眼部周围
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会引起眼窝凹陷的情况。建议患者可以通过按摩眼部周围的方式，促进眼部周围的血液循环，改善眼窝凹陷的情况。
2、按摩眼部肌肉
患者也可以通过按摩眼部肌肉的方式，促进眼部肌肉的血液循环，改善眼窝凹陷的情况。建议患者可以通过按摩眼部肌肉的方式，先将双手放在眼部肌肉上，然后再由内向外缓慢按摩眼部肌肉，以免因用力过度，引起眼部不适症状。
3、按摩眼部穴位
患者也可以通过按摩眼部穴位的方式，促进眼部气血循环，改善眼窝凹陷的情况。建议患者可以在医生指导下按摩攒竹穴、四白穴、太阳穴等穴位进行治疗。
4、合理饮食
眼窝凹陷也可能是由于营养不良导致的，建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等，改善眼窝凹陷的情况。
5、使用眼膜
如果患者眼窝凹陷的情况比较严重，通过上述方式效果不佳，可以在医生指导下使用眼膜进行改善。眼膜中含有丰富的营养成分，能够补充皮肤所需要的营养，改善眼窝凹陷的情况。
日常生活中，建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，以免引起眼窝凹陷的情况。如果患者出现眼部不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-09 17:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
