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长痘痘能吃杨桃吗
补充说明：长痘痘能吃杨桃吗
a******W 2022-02-09 16:03
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘痘期间可以适量吃杨桃。
长痘痘期间患者皮肤屏障受损，此时摄入高糖食物可能会刺激皮脂分泌增加，从而加重症状。而杨桃富含多种维生素及矿物质，有助于促进皮肤健康，但不具有致痘性，因此可以适量食用。
除了杨桃外，长痘痘期间还可以适量进食一些新鲜蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜等，以满足机体日常所需的营养物质，有利于病情恢复。
饮食调整是管理痤疮的重要环节之一。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，并保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，以辅助改善皮肤状况。
2024-03-22 08:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
