发病时间：不清楚
最近不自信了,多疑,敏感,多想怎么回事
补充说明：最近不自信了,多疑,敏感,多想怎么回事
a******W 2022-02-09 16:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近不自信了,多疑,敏感,多想可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、社交恐惧症、人格障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
当个体长期处于度的工作、学习等压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响情绪调节中枢的功能，使人变得易怒、紧张和不安。这可能表现为对小事过于敏感、多虑。缓解压力的方法包括合理安排时间、进行放松训练如冥想、深呼吸等。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件担心，这些担心往往是过度的和没有必要的，但很难控制。这种担忧可能导致注意力难以集中、睡眠障碍等症状，进一步加剧敏感和多虑的症状。药物治疗是焦虑症的主要方法之一，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法则包括认知行为疗法、暴露疗法等。
3.抑郁症
抑郁症患者的神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低，导致情绪低落、兴趣减退等症状。这些症状可能会使个体感到无助、自责，从而产生自卑感。抗抑郁药是主要的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等；电抽搐治疗是一种快速有效的治疗方法，通过短暂的电流刺激来调节大脑中的神经递质平衡。
4.社交恐惧症
社交恐惧症患者对于在公众场合被他人审视和评头论足的情况极度害怕，因此会选择回避社交活动。长时间的逃避会导致自我封闭，缺乏社交经验，进而出现敏感、多思等问题。系统脱敏法可以帮助患者逐渐面对他们的恐惧对象或情境，减少回避行为；认知行为疗法有助于改变患者对社交场合的错误认知，减轻恐惧反应。
5.人格障碍
人格障碍是指个体长期表现出的一组稳定的人格特征，这些特征显著偏离正常范围并造成痛苦或损害。这些异常的人格特点可能导致个体对自己和他人的期望过高，从而产生自卑感和敏感度增加。心理治疗是治疗人格障碍的有效手段，例如认知行为疗法、精神分析疗法等；家庭治疗可帮助改善患者与其亲属之间的关系，促进情感交流。
建议关注自身的情绪变化，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，如散步、瑜伽等，以提高身体素质和心理健康状态。必要时，可以到医院的精神科就诊，完善相关检查，如血常规、脑电图、心理评估等，以便及时发现并处理潜在的心理健康问题。
2024-01-28 08:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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