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总失眠入睡困难不吃药能好吗

发病时间：不清楚

总失眠入睡困难不吃药能好吗

补充说明：总失眠入睡困难不吃药能好吗

a******W 2022-02-08 15:04

失眠入睡困难压力大疲劳生理反应抑郁焦虑睡眠质量

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

总失眠、入睡困难的症状若因生活方式不当引起，则可通过改变生活方式得到改善；如果症状持续且严重，则需要考虑使用药物治疗。
总失眠、入睡困难可能是由压力大、过度疲劳等因素导致的暂时性的生理反应，一般可以通过放松技巧、规律作息等方式缓解。对于长期存在且伴有情绪障碍的情况，如抑郁、焦虑等，此时属于器质性疾病范畴，需要遵医嘱用药治疗才能有效控制病情。
总失眠、入睡困难的症状若因生活方式不当引起，则可通过改变生活方式得到改善；如果症状持续且严重，则需要考虑使用药物治疗。
针对失眠的问题，在日常生活中应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律的睡眠时间，并采取适当的运动有助于促进睡眠质量。

2024-04-07 00:57

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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