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脾胃不好能喝羊奶吗
补充说明：脾胃不好能喝羊奶吗
a******W 2022-02-08 15:03
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脾胃不好者可以适量食用小米粥。
小米粥是一种常见的养胃食品，其含有多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等多种营养成分。小米粥中的淀粉粒较为小，进入体内后容易被分解为葡萄糖，进而被人体吸收利用，不会增加脾胃负担。此外，小米粥还具有健脾和胃的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等症状。但需注意的是，若患者对小米粥过敏，则不能吃，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。另外，由于小米粥中含有的水分较多，因此在煮的过程中要尽量保持时间短一些，以减少营养物质流失。
如果脾胃不适的症状持续存在或者加重，应及时就医进行相应的检查和治疗。
除了小米粥外，脾胃不好的人还可以适量食用山药、莲子、大枣等食物，有利于调理脾胃功能。
对于脾胃不好的人群，在日常生活中应注意饮食规律，避免暴饮暴食以及过度节食，以免损伤脾胃运化功能。同时还要注意腹部保暖，尤其是在秋冬季节，以免受凉导致脾胃虚寒。
2024-03-23 18:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
