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女人肾虚盗汗吃食补吃什么
补充说明：女人肾虚盗汗吃食补吃什么
a******W 2022-02-08 15:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚盗汗可以考虑食用黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚、阿胶等食物进行食补。但需注意，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补血、润燥滑肠的功效，能够辅助改善肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。肾虚患者适当进食黑芝麻可起到一定的调理作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效，对于肾虚所致腰痛、浮肿等症状有一定的缓解效果。肾虚者常食黑豆能帮助补充营养、提高身体机能。但对黑豆过敏的人群不建议食用。
3.枸杞
枸杞是一种常见的中药材，其味甘、性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，肾虚患者服用后可以辅助治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、目昏不明等症状。肾虚患者适量食用枸杞，有利于肾脏健康。但需注意不可过量食用，否则可能会出现上火的情况。
4.桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津止渴的作用，肾虚患者使用后有助于缓解头晕耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴等症状。肾虚患者平时适当食用桑葚，能够起到补肾的作用。但是要注意摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重。
5.阿胶
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，肾虚患者遵医嘱用阿胶可辅助治疗血虚萎黄、眩晕、心悸等病症。肾虚患者平时适当食用阿胶，能够起到补肾的效果。但要避免长期大量食用，以免引起上火。
肾虚患者日常生活中应注意饮食调理，可在医生指导下选用上述食物进行食补。同时还要保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-05 22:33
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
