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产后抑郁怎么调节
补充说明：产后抑郁怎么调节
a******W 2022-02-06 22:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会议，由专业心理咨询师提供倾听、建议及情绪支持。此方法有助于产妇表达内心感受并纠正错误观念；可缓解压力，改善情绪状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专家执行，在一系列会诊中帮助个体识别并改变消极思维模式。此疗法针对产后抑郁症中常见的负面思考方式进行干预；旨在提高对自身价值的认知，减轻自我否定感。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的临床人员提供，在门诊环境中为患者提供情感上的理解和支持。这种治疗方法侧重于营造安全信任氛围，促进人际互动；对于缓解因生育变化带来的孤独感有积极效果。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，通常由训练有素的咨询师主持，旨在解决系统内的冲突。家庭动态可能加剧或缓解产后抑郁，因此了解家庭成员之间的关系是必要的；通过调整家庭结构来减少压力源。
产后抑郁若得不到及时有效的处理，可能会导致长期的情感困扰，影响母乳喂养和亲子关系。建议产妇适当进行户外散步，如瑜伽、太极等运动，可以帮助放松心情，也有助于身体恢复。
2024-01-26 06:03
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
