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体内湿热不能吃什么
补充说明：体内湿热不能吃什么
2021-11-29 17:42
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体内湿热不能吃生冷寒凉类食物、辛辣刺激类食物、油腻性食物等。湿热是中医的一种理论，是指人体内的湿热邪气，在人体内蕴结化热，从而出现身体的不适症状。
1、生冷寒凉类食物
生冷寒凉类食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、冰镇饮料水果等生冷寒凉的食物，容易损伤脾胃，导致脾的运化功能失常，体内的湿热邪气无法排出，加重体内湿热的情况。
2、辛辣刺激类食物
辛辣刺激类食物如辣椒、生葱、白酒等，辛辣刺激类食物会助长体内的湿热邪气，导致体内的湿热邪气无法正常排出，从而加重体内湿热的情况。
3、油腻性食物
油腻性食物如肥肉、奶油、炸鸡等，油腻性食物会影响脾胃的运化功能，导致脾的运化功能失常，无法将体内的湿热邪气排出，从而加重体内湿热的情况。
体内湿热还不能吃发物类食物，如海鲜、羊肉等，此类食物会加重体内湿热邪气，导致病情加重。建议患者可以适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
2021-12-21 14:06
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
