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注意力不集中怎样治
补充说明：注意力不集中怎样治
a******W 2022-01-31 19:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
注意力不集中可以通过行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经营养药物治疗、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通过一系列系统化的技巧训练来改善患者的行为模式，通常由专业心理医生指导，在特定环境下进行。此方法旨在纠正不良习惯及增强专注力，对缓解注意力缺陷有积极作用。
2.脑电生物反馈治疗
脑电生物反馈是利用电脑技术将大脑活动信号放大并显示出来，让患者看到自己大脑活动的变化，从而学会控制自己的思维过程。该技术可以帮助提高大脑皮层的功能效率，进而提升注意力水平。
3.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗涉及使用促进神经元功能的药物如利他林、阿托莫西汀等，通常需要医师处方并在监控下使用。这些药物能够调节大脑内的神经递质平衡，改善多动症相关的核心症状包括注意力不足和冲动控制障碍。
4.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动如瑜伽、太极等，旨在通过增加血液循环和氧气供应来改善大脑功能。研究表明，规律的身体锻炼有助于增强认知功能和注意力，对于改善注意力缺陷具有重要作用。
除了上述治疗方法外，建议定期评估孩子的生活环境是否存在干扰因素，如噪音过大或学习场所过于杂乱无章，都可能影响孩子的注意力集中。必要时可考虑调整环境以减轻干扰。
2024-03-02 03:59
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
