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月经不来,怎么调理
补充说明：月经不来,怎么调理
a******W 2022-01-30 11:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经不来可以考虑生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，维持良好的心态。规律的生活习惯有助于稳定内分泌状态，改善月经不调的症状。
2.营养补充
可适当食用红枣、枸杞、阿胶等食物，也可遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调理月经。上述食物及药物中含有一定的雌激素成分，能够促进子宫内膜生长，从而起到催经的作用。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用当归、川芎、白芍等中药材泡水饮用或者煎煮后服用。这些药材具有活血化瘀的功效，对于气滞血瘀引起的月经推迟有一定的缓解作用。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如慢跑、游泳等，并制定计划坚持每周至少3次训练。提高身体素质和心肺功能的同时也有助于平衡内分泌系统状态；但须注意避免过量运动导致身体负荷过大影响健康。
针对月经不来的问题，在排除妊娠可能的情况下，应避免过度的精神压力，以免影响内分泌系统的正常运作。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物。若症状持续未得到改善，建议及时就医并接受专业诊疗。
2024-01-26 05:39
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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