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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

运动损伤的原因及处理方法因人而异,可能包括肌肉劳损、韧带拉伤、关节脱位、骨折以及过度训练。建议在运动前进行充分的热身和伸展,以减少受伤风险。若出现轻微的肌肉劳损,可通过休息和冷敷缓解。对于韧带拉伤,应在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。关节脱位需要专业医生进行复位,严重时可能需要手术治疗。骨折的治疗需根据骨折类型和严重程度而定,可能包括固定和手术治疗。过度训练引起的疲劳和损伤可通过合理安排训练计划和休息时间来预防。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉使用过度导致的微小撕裂和炎症反应,引起局部疼痛、肿胀等症状。这会导致运动时肌肉无法正常收缩和舒张,进而影响肢体活动。对于肌肉劳损患者,可通过按摩疗法促进血液循环,放松紧张的肌肉,缓解不适症状。
2.韧带拉伤
韧带拉伤是由于剧烈运动或不当姿势引起的韧带过度伸展或撕裂,导致关节不稳定,容易再次受伤。这可能导致关节功能障碍,限制患者的日常活动范围。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和减少炎症,但须遵医嘱服用。
3.关节脱位
关节脱位通常由外力作用于关节超出其正常活动范围所致,使关节面失去正常的对合关系。若未及时复位,可造成关节囊和周围软组织损伤,甚至出现习惯性脱臼的情况。此时会出现关节畸形、异常活动等现象。开放性手术是一种常见的治疗方法,通过切开皮肤暴露受损区域进行修复,例如肩锁关节脱位可以通过喙突下入路手术进行治疗。
4.骨折
骨折是由外部力量导致骨质完整性中断,可能会伴随出血、肿胀和疼痛。骨折后,患处可能需要固定以促进愈合,否则会影响肢体功能。如果确诊为稳定型骨折,则可以采用石膏固定的方式进行保守治疗,一般不需要手术干预。
5.过度训练
过度训练是指身体受到的压力超过恢复能力,导致疲劳积累和身体机能下降。长期过度训练可能导致免疫系统功能减弱,易发生感染性疾病。为了避免过度训练带来的风险,建议制定合理的锻炼计划并定期休息,同时关注身体信号,如睡眠质量、食欲变化等。
针对运动损伤,应避免剧烈运动前后的骤然停歇,以免增加肌肉劳损的风险。适当的MRI成像有助于评估韧带拉伤的程度,而X光片则能提供关于骨折位置和严重性的信息。

2024-04-05 03:11

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脱臼 (关节脱位)

关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后,关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤,另外关节周围肿胀,可有血肿,若不及时复位,血肿机化,关节粘连,使关节不同程度丧失功能。

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