发病时间：不清楚
当前社交恐惧症在治疗方法上取得的突破
补充说明：当前社交恐惧症在治疗方法上取得的突破
a******W 2022-01-27 17:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
当前社交恐惧症在治疗方法上取得的突破，可采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、松弛训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少焦虑反应；适合改善因错误认知导致的社交恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少对其造成的回避反应。这可能需要多个会话周期，在安全且受监督的环境中进行。该方法可以帮助个体逐步面对他们的恐惧，从而减少回避行为；适用于那些愿意挑战自己舒适区的社交恐惧症患者。
3.社交技能训练
社交技能训练通常包括角色扮演和其他交互性练习，旨在提高患者的沟通技巧和自信心。这些课程可以在小组或一对一设置中提供。这种训练有助于增强个体在社交场合中的自信和舒适感；适用于希望改善社交技巧和减轻恐惧情绪的人群。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗涉及向患者提供关于社交恐惧症及其管理的信息，并建立一个理解和支持的环境。这种方法可能包括团体讨论、资源分享和个人咨询。此方法有助于患者更好地了解自己的病情，并从同伴的经验中获得鼓励和建议；适用于寻求全面理解并得到他人共鸣的社交恐惧症患者。
5.松弛训练
松弛训练教导患者通过深呼吸、冥想或其他放松技术来缓解紧张和焦虑。这些技巧可在日常生活中随时使用。该方法有助于降低身体对社交情境的生理反应，使患者更加平静和控制；适用于希望通过非药物手段管理和减轻社交恐惧的个体。
除了上述推荐的方法外，还可以尝试网络支持群体，如线上论坛或社交媒体群组，以分享经验并获得来自其他同样经历者的理解与支持。
2024-04-03 06:11
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
