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怎样知道自己是不是松弛
补充说明：怎样知道自己是不是松弛
a******W 2022-01-25 15:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
判断自己是否出现松弛的方法主要包括观察皮肤状态、进行相关检查、进行体育锻炼、进行按摩等。
1、观察皮肤状态
如果患者出现皮肤松弛的情况，可能会出现皮肤褶皱、下垂、皮肤泛红等症状。如果患者出现上述症状，可能存在皮肤松弛的情况。
2、进行相关检查
患者还可以及时到正规医院的皮肤科，通过皮肤镜检查、皮肤CT检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
3、进行体育锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助提升皮肤弹性的目的。
4、进行按摩
患者还可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，也可以达到辅助改善皮肤松弛的目的。
5、进行手术
如果患者松弛的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以到正规医院的整形外科，通过拉皮手术等方式进行治疗，从而达到紧致皮肤的目的。
日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适量吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、银耳、虾皮等，有助于补充皮肤所需要的营养，但要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、芥末等。另外，患者还要注意作息规律，避免长时间熬夜。
2022-01-25 17:38
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