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怎么才能治心理疾病
补充说明：怎么才能治心理疾病
a******W 2022-01-24 11:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗心理疾病可以采取心理咨询、认知行为疗法、精神分析、支持性治疗、人际关系疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面交流、电话或在线平台进行。每次咨询时间不定，次数依需求而定。此方法旨在帮助个体识别并解决导致心理困扰的具体问题或思维模式。对问题的深入探讨有助于减轻压力、改善情绪状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专家执行，在安静舒适的环境中安排一系列会议。疗程长短因人而异。该疗法侧重于改变消极思考方式及行为反应，从而减少焦虑、抑郁等负面情绪。适合处理由不良想法引起的心理问题。
3.精神分析
精神分析一般需要个体与分析师建立稳定的关系，在固定的时间内进行长时间深度对话。该方法认为潜意识冲突是许多心理问题的核心原因，通过探索过去经历来理解当前困扰。对于那些愿意花时间挖掘深层情感者有效。
4.支持性治疗
支持性治疗通常由经过培训的社会工作者或心理学家提供，在指定地点定期举行小组或个别会议。此法着重于倾听患者的心声、给予鼓励与安慰，并为他们创造一个安全的空间表达感受。适用于存在广泛压力源但无特定诊断对象的人群。
5.人际关系疗法
人际关系疗法通常由持证心理医生主持，在约定场所按计划周期开展诊疗活动。该方法关注个体与他人的互动关系对心理健康的影响，可辅助解决诸如人际沟通障碍等问题。对于希望改善社交技巧或修复受损关系有帮助。
在考虑接受心理治疗时，应确保选择经验丰富的专业人士进行评估，以确定最适合个体需求的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于促进心理健康。
2024-04-12 21:32
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁症。
