发病时间：不清楚
补充说明：椎间盘膨出怎么锻炼
2021-12-28 15:39
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精选回答(1)
王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
椎间盘膨出一般可以通过悬挂训练、支撑训练等方式进行锻炼。腰椎间盘膨出的患者。在日常生活中，可以利用门框或者单杠等物体来进行悬垂运动。患者在做悬垂运动时，需要适当放松腰部和下肢，使重量自然下垂，从而达到牵拉的目的。如果患者身体不适合做悬垂运动，可以考虑做一些支撑运动进行锻炼。
2022-01-08 14:21
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椎间盘膨出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘，在MRI矢状面上椎间盘向后膨隆高起，CT及MRI横断面上显示较椎体周边影大出2～3mm。按发病部位分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。
多发人群：成年人
