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怎样治疗心理疾病

发病时间:不清楚

怎样治疗心理疾病

补充说明:怎样治疗心理疾病

a******W 2022-01-19 10:56

心理疾病 焦虑症 抑郁症 心理咨询 焦虑 消极 心理治疗 心理问题

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

问题疾病如焦虑症、抑郁症等,可采取心理咨询、认知行为疗法、精神分析、支持性治疗、人际关系疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供,在一个安全、保密的环境中,通过面对面交流帮助个体探索并解决其心理困扰。此方法有助于提高个体对自身情绪及思维模式的认识,从而减轻压力感和焦虑水平。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术,旨在改变消极思考模式和行为习惯,通常由持证心理治疗师执行。此疗法认为错误或扭曲的思维模式导致许多心理问题,通过挑战这些想法来缓解不适反应。
3.精神分析
精神分析是一种长期治疗方法,通常需要数月至数年的时间,在安静舒适的环境中,个体与分析师深入探讨潜意识冲突。该方法致力于发掘无意识心理过程中的冲突和防御机制,并协助个体理解这些动态如何影响当前生活。
4.支持性治疗
支持性治疗侧重于倾听患者的需求和担忧,给予情感上的支持和鼓励,可能包括小组讨论或个别谈话形式。这种非指导性方法旨在创造安全环境,让患者感受到被接纳和理解,有利于减轻孤独感和压力。
5.人际关系疗法
人际关系疗法着重于改善个人与他人的互动方式,通常在固定时间周期内进行,由专业治疗师引导。该方法认为良好的人际关系是心理健康的重要组成部分,通过提升沟通技巧和建立健康边界来促进个体的心理适应。
在选择心理治疗方法时,应考虑个体的具体需求和目标,同时建议定期评估进展,以便及时调整方案。此外,保持规律的生活作息,适量运动,均衡饮食也有助于促进心理健康。

2024-02-29 14:07

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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