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怎么样才能美白嫩肤
补充说明：怎么样才能美白嫩肤
a******W 2022-01-19 10:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一般可以通过注意防晒、注意饮食、皮肤护理、保证充足睡眠、医美治疗等方式来美白嫩肤，具体情况建议咨询医生。
1、注意防晒
长时间的紫外线照射，可能会导致皮肤出现色素沉着，使皮肤变得暗沉。因此，建议患者平时出门可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线直射皮肤，以免导致皮肤变黑。
2、注意饮食
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素C、维生素E等成分的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，可以抑制黑色素的形成，在一定程度上起到美白的效果。
3、皮肤护理
患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用具有刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状，不利于皮肤健康。
4、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现皮肤暗沉、长痘等情况。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，有利于改善皮肤状态。
5、医美治疗
如果患者觉得通过日常护理的方式，效果不佳，可以及时到正规医院通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到美白嫩肤的效果。
如果患者想要美白嫩肤，建议到正规医院的皮肤科就诊，由医生根据患者的具体情况进行评估，并给出合理的治疗方案。
2022-01-19 11:22
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。2.遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
就诊科室：皮肤病
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
