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产后一年了做塑形还有用吗
补充说明：产后一年了做塑形还有用吗
a******W 2022-01-19 10:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后一年进行塑形锻炼通常是有用的。
产后一年，身体已经基本恢复正常状态，此时通过针对性的运动可以加强核心肌群力量，改善骨盆稳定性，从而达到塑形的目的。
如果患者在产后存在并发症或身体状况不佳，则可能需要更长的时间来恢复，因此塑形效果会相应受到影响。
产后塑形应遵循渐进、科学的原则，并结合饮食调整以促进身材恢复。建议产妇定期进行体检，确保身体健康的前提下进行锻炼。
2024-04-12 18:57
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